Shang Ping 2019/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

Shang Ping 台南
ID 344259

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10.2 km | 00:59:45 | 05:52/km

日期: 2019-02-19 18:30 - 卡路里: 654 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'37" / 06'13" / 05'48" / 05'54" / 05'44" / 05'58" / 05'41" / 05'45" / 05'32" / 05'32" / 06'04" /

基本訓練

2月累積里程 : 104.91 km

ASICS GT-1000 累積 : 462.5 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡甫承, 黃鈺隆和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'13"	00:12'50"
3	05'48"	00:18'38"
4	05'54"	00:24'32"
5	05'44"	00:30'16"
6	05'58"	00:36'14"
7	05'41"	00:41'55"
8	05'45"	00:47'40"
9	05'32"	00:53'12"
10	05'32"	00:58'44"
10.2	06'10"	00:59'46"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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