陳鉛昌 2014/05/11 訓練日誌 | Marathon's World

陳鉛昌新竹
ID 10421

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14.1 km | 01:32:27 | 06:32/km

日期: 2014-05-11 05:32 - 總爬升: 144 m - 地點: 竹22 - 天氣: 非常好 - 卡路里: 1107 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91%

Pace: 06'56" / 06'29" / 06'28" / 06'20" / 06'17" / 06'19" / 06'24" / 06'34" / 06'29" / 06'20" / 06'30" / 06'55" / 06'52" / 06'55" / 04'55" /

陪老弟竹22第一次輕鬆跑

5月累積里程 : 151.62 km

MIZUNO WAVE AMULET 4 WIDE 累積 : 722.1 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

, Edwina 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	06'29"	00:13'25"
3	06'28"	00:19'53"
4	06'20"	00:26'13"
5	06'17"	00:32'30"
6	06'19"	00:38'49"
7	06'24"	00:45'13"
8	06'34"	00:51'47"
9	06'29"	00:58'16"
10	06'20"	01:04'36"
11	06'30"	01:11'06"
12	06'55"	01:18'01"
13	06'52"	01:24'53"
14	06'55"	01:31'48"
14.1	04'55"	01:32'27"

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