Waterfrogman 2012/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Waterfrogman 屏東
ID 4562

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9.1 km | 01:00:01 | 06:34/km

日期: 2012-12-13 22:13 - 地點: Pingtung City - 卡路里: 517 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 83%

Pace: 07'44" / 07'22" / 06'44" / 06'38" / 06'27" / 06'21" / 06'08" / 05'58" / 05'32" / 09'32" /

one-hour running.

12月累積里程 : 133.91 km

XT 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 鄭小賊和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	07'22"	00:15'06"
3	06'44"	00:21'50"
4	06'38"	00:28'28"
5	06'27"	00:34'55"
6	06'21"	00:41'16"
7	06'08"	00:47'24"
8	05'58"	00:53'22"
9	05'32"	00:58'54"
9.1	09'32"	01:00'01"

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朋友動態

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8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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