Ling 2014/05/08 訓練日誌 | Marathon's World

Ling 高雄
ID 77834

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3.3 km | 00:21:22 | 06:24/km

日期: 2014-05-08 17:34 - 卡路里: 184 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'53" / 06'27" / 06'31" / 07'30" /

5月累積里程 : 23.93 km

Nike air relentless 3 累積 : 161.1 km

Android - Sony Ericsson LT18i 上傳 | 10 years ago

洄瀾揪ㄞ走, 葉pp 和其他 10 人說推

·

阿民第一公里還是暴衝了~

2014-05-08 19:15 ·

1 個人推

Ling 所以聽到第一公里的時間就知道要慢下來了…

2014-05-08 19:39 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'53"	00:05'53"
2	06'27"	00:12'20"
3	06'31"	00:18'51"
3.3	07'29"	00:21'22"

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