3.0 km | 00:14:33 | 04:48/km日期: 2019-02-15 08:57 - 平均心率: 141 - 卡路里: 159 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 不佳(60)
Pace: 04'54" / 04'53" / 04'39" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'54" (+00'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" (+00'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'39" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'43" | 27 / 3027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
56.97 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 :
963.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'53" | 00:09'47" |
| 3 | 04'39" | 00:14'26" |
| 3.0 | 04'11" | 00:14'33" |
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