5.7 km | 00:32:49 | 05:46/km日期: 2019-02-12 09:42 - 地點: 300公尺暖身場 - 平均心率: 130 - 卡路里: 332 Cal - 總步數: 5658 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(<2)
Pace: 08'05" / 05'20" / 05'16" / 05'12" / 05'04" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'02" (+03'01") | 1006 / 1006 | 143 / 86 |
| 2 | | 05'20" (+00'19") | 1009 / 2015 | 181 / 103 |
| 3 | | 05'12" (+00'11") | 1011 / 3027 | 181 / 105 |
| 4 | | 05'12" (+00'11") | 1001 / 4028 | 182 / 105 |
| 5 | | 05'01" | 1005 / 5033 | 183 / 108 |
| 6 | | 05'31" (+00'30") | 687 / 5721 | 179 / 100 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 99~120 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 120~136 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 136~140 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 140~149 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 149~153 | 97.5~100% |
| 最大心率為153 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 389.01 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'05" | 00:08'05" |
| 2 | 05'20" | 00:13'25" |
| 3 | 05'16" | 00:18'41" |
| 4 | 05'12" | 00:23'53" |
| 5 | 05'04" | 00:28'57" |
| 5.7 | 05'37" | 00:32'49" |
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