Wei Hsin Chang 2019/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

Wei Hsin Chang 新竹
ID 311493

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10.6 km | 01:18:23 | 07:24/km

日期: 2019-02-16 06:10 - 總爬升: 153 m - 卡路里: 572 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 07'43" / 07'42" / 08'02" / 07'35" / 08'22" / 07'23" / 07'13" / 06'40" / 06'21" / 07'03" / 07'22" /

基本訓練

2月累積里程 : 79.51 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

蔡志明, 井口麗子和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'42"	00:15'25"
3	08'02"	00:23'27"
4	07'35"	00:31'02"
5	08'22"	00:39'24"
6	07'23"	00:46'47"
7	07'13"	00:54'00"
8	06'40"	01:00'40"
9	06'21"	01:07'01"
10	07'03"	01:14'04"
10.6	07'18"	01:18'25"

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朋友動態

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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