10.2 km | 01:00:46 | 05:57/km日期: 2014-05-07 23:16 - 地點: 屯門碼頭>兆康>碼頭 - 天氣: 清涼之雨夜 - 平均心率: 97 - 卡路里: 638 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 100%
Pace: 06'21" / 06'28" / 02'24" / 06'49" / 06'01" / 06'08" / 06'52" / 05'58" / 06'12" / 06'15" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" | 316 / 316 |
| 2 | | 05'56" | 9893 / 10210 |
Easy Run........微雨,清涼,好舒服的跑! Go! Go! Go!
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
102.93 km 
addidas adiZero Takumi Ren 累積 :
794.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 06'28" | 00:12'49" |
| 3 | 02'24" | 00:15'13" |
| 4 | 06'49" | 00:22'02" |
| 5 | 06'01" | 00:28'03" |
| 6 | 06'08" | 00:34'11" |
| 7 | 06'52" | 00:41'03" |
| 8 | 05'58" | 00:47'01" |
| 9 | 06'12" | 00:53'13" |
| 10 | 06'15" | 00:59'28" |
| 10.2 | 06'11" | 01:00'46" |
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