5.3 km | 00:30:24 | 05:42/km日期: 2019-02-09 10:16 - 平均心率: 157 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 92%
Pace: 06'07" / 05'47" / 05'46" / 05'18" / 05'35" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'54") | 421 / 421 |
| 2 | | 06'06" (+00'56") | 418 / 839 |
| 3 | | 05'48" (+00'38") | 437 / 1276 |
| 4 | | 05'55" (+00'45") | 427 / 1704 |
| 5 | | 05'52" (+00'42") | 432 / 2137 |
| 6 | | 05'52" (+00'42") | 422 / 2559 |
| 7 | | 05'25" (+00'15") | 432 / 2992 |
| 8 | | 05'29" (+00'19") | 422 / 3414 |
| 9 | | 05'10" | 436 / 3851 |
| 10 | | 05'32" (+00'22") | 426 / 4277 |
| 11 | | 05'39" (+00'29") | 418 / 4695 |
| 12 | | 05'40" (+00'30") | 410 / 5106 |
| 13 | | 05'39" (+00'29") | 214 / 5320 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
73.98 km 
Nike Pegasus 34 累積 :
509.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'47" | 00:11'54" |
| 3 | 05'46" | 00:17'40" |
| 4 | 05'18" | 00:22'58" |
| 5 | 05'35" | 00:28'33" |
| 5.3 | 05'46" | 00:30'24" |
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