2.1 km | 00:24:44 | 11:32/km日期: 2019-02-13 18:18 - 平均心率: 101 - 卡路里: 161 Cal - 總步數: 4420 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 48 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 10'23" / 12'31" / 12'54" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 10'21" | 1004 / 1004 | 163 / 59 |
2 | | 12'29" (+02'08") | 1001 / 2006 | 187 / 42 |
3 | | 12'47" (+02'26") | 142 / 2148 | 209 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 25.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'23" | 00:10'23" |
2 | 12'31" | 00:22'54" |
2.1 | 12'54" | 00:24'44" |