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小白
新北市
ID 3852
3 位追隨者
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小白
半馬
|
02:41:31
|
07:39/km
|
第14半馬
富邦台北馬拉松
官方成績
日期
2012-12-16
成績
02:41:31
總名次
7842 / 15218
分組名次
2752 / 5425
平均速度
07:39/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:33'05")
00:33'05"
01:08'22"
10 km
(01:08'22")
00:35'17" (+02'12")
15 km
(01:48'24")
00:40'02" (+06'57")
01:19'51" (+11'29")
20 km
(02:28'13")
00:39'49" (+06'44")
Finish
(02:41:31)
日期:
2012-12-16 08:06
-
總爬升:
181 m
-
卡路里:
1529 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'32"
(03'32")
07'04" (+02'10")
500 / 500
2
03'28"
(07'00")
06'56" (+02'02")
500 / 1000
3
03'08"
(10'09")
06'16" (+01'22")
500 / 1500
4
03'14"
(13'23")
06'28" (+01'34")
500 / 2000
5
03'11"
(16'35")
06'23" (+01'29")
500 / 2500
展開計圈分析
6
03'14"
(19'49")
06'28" (+01'34")
500 / 3000
7
03'15"
(23'05")
06'31" (+01'37")
500 / 3500
8
03'14"
(26'19")
06'28" (+01'34")
500 / 4000
9
03'28"
(29'47")
06'56" (+02'02")
500 / 4500
10
03'18"
(33'05")
06'36" (+01'42")
500 / 5000
11
03'15"
(36'21")
06'30" (+01'36")
500 / 5500
12
03'22"
(39'43")
06'45" (+01'51")
500 / 6000
13
03'27"
(43'11")
06'55" (+02'01")
500 / 6500
14
03'16"
(46'28")
06'33" (+01'39")
500 / 7000
15
03'28"
(49'56")
06'56" (+02'02")
500 / 7500
16
03'23"
(53'20")
06'47" (+01'53")
500 / 8000
17
03'56"
(57'17")
07'53" (+02'59")
500 / 8500
18
03'51"
(01:01'08")
07'43" (+02'49")
500 / 9000
19
03'34"
(01:04'43")
07'08" (+02'14")
500 / 9500
20
03'39"
(01:08'22")
07'18" (+02'24")
500 / 10000
21
05'07"
(01:13'29")
10'14" (+05'20")
500 / 10500
22
03'40"
(01:17'10")
07'20" (+02'26")
500 / 11000
23
03'59"
(01:21'10")
07'59" (+03'05")
500 / 11500
24
03'57"
(01:25'07")
07'54" (+03'00")
500 / 12000
25
03'39"
(01:28'47")
07'19" (+02'25")
500 / 12500
26
05'45"
(01:34'32")
11'30" (+06'36")
500 / 13000
27
03'05"
(01:37'37")
06'10" (+01'16")
500 / 13500
28
03'15"
(01:40'53")
06'31" (+01'37")
500 / 14000
29
03'54"
(01:44'47")
07'49" (+02'55")
500 / 14500
30
03'36"
(01:48'24")
07'13" (+02'19")
500 / 15000
31
04'31"
(01:52'55")
09'02" (+04'08")
500 / 15500
32
03'47"
(01:56'43")
07'34" (+02'40")
500 / 16000
33
03'42"
(02:00'25")
07'24" (+02'30")
500 / 16500
34
03'58"
(02:04'23")
07'56" (+03'02")
500 / 17000
35
05'12"
(02:09'36")
10'25" (+05'31")
500 / 17500
36
04'12"
(02:13'49")
08'24" (+03'30")
500 / 18000
37
03'17"
(02:17'06")
06'35" (+01'41")
500 / 18500
38
03'22"
(02:20'29")
06'45" (+01'51")
500 / 19000
39
05'16"
(02:25'46")
10'33" (+05'39")
500 / 19500
40
02'27"
(02:28'14")
04'54"
500 / 20000
41
03'06"
(02:31'21")
06'13" (+01'19")
500 / 20500
42
03'33"
(02:34'54")
07'07" (+02'13")
500 / 21000
43
03'32"
(02:38'26")
07'04" (+02'10")
500 / 21500
44
09'57"
(02:48'24")
19'55" (+15'01")
500 / 22000
晶片時間02:39:00
12月累積里程 :
63.72 km
ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 :
1778.2 km
Garmin 上傳
| 9 years ago
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
07'00"
00:07'00"
2
06'22"
00:13'22"
3
06'26"
00:19'48"
4
06'30"
00:26'18"
5
06'47"
00:33'05"
6
06'38"
00:39'43"
7
06'44"
00:46'27"
8
06'53"
00:53'20"
9
07'48"
01:01'08"
10
07'14"
01:08'22"
11
08'47"
01:17'09"
12
07'58"
01:25'07"
13
09'25"
01:34'32"
14
06'20"
01:40'52"
15
07'32"
01:48'24"
16
08'18"
01:56'42"
17
07'41"
02:04'23"
18
09'25"
02:13'48"
19
06'41"
02:20'29"
20
07'44"
02:28'13"
21
06'41"
02:34'54"
22
13'30"
02:48'24"
22.0
04'26"
02:48'30"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
|
19:20/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
06:35/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:29:19
|
08:23/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:16:50
|
05:35/km
台中阿森
回應了 林全宏的 訓練日誌 : "訓練愉快"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:36
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:38
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:30:38
|
06:07/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.3 km
|
00:39:32
|
09:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:06:03
|
06:12/km
EM
上傳了新日誌
10.1 km
|
01:01:39
|
06:06/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:56:07
|
05:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:51:29
|
07:20/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:14
|
05:31/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:47:10
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04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:06
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04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿（淦哥）
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
6.9 km
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01:47:55
|
15:37/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
4.5 km
|
01:19:21
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17:32/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
8.8 km
|
01:13:15
|
08:19/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
1.3 km
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00:30:33
|
22:39/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
21.7 km
|
02:57:39
|
08:10/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:37:42
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234:35/km
Piko Chiu
上傳了新日誌
7.7 km
|
01:30:19
|
11:43/km
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ASICS GEL-NIMBUS 13 累積 : 1778.2 km
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