小豬 2014/05/01 訓練日誌 | Marathon's World

小豬高雄
ID 16585

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6.0 km | 00:29:53 | 04:58/km

日期: 2014-05-01 21:25 - 卡路里: 537 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 96%

Pace: 05'09" / 04'51" / 04'55" / 05'02" / 04'53" / 04'48" / 20'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'08" (+00'19")

1001 / 1001

2

04'51"

(10'00")

04'49"

1003 / 2004

3

04'57"

(14'57")

04'55" (+00'06")

1006 / 3010

4

05'00"

(19'57")

05'00" (+00'11")

997 / 4008

5

04'56"

(24'53")

04'53" (+00'04")

1008 / 5016

展開計圈分析

5月累積里程 : 115.11 km

ASCIS GEL-TRAIL LAHAR 5 G-TX 累積 : 54.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'51"	00:10'00"
3	04'55"	00:14'55"
4	05'02"	00:19'57"
5	04'53"	00:24'50"
6	04'48"	00:29'38"
6.0	20'50"	00:29'53"

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