11.2 km | 01:00:31 | 05:23/km日期: 2019-02-01 18:06 - 平均心率: 149 - 卡路里: 720 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 20°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(36)
Pace: 05'15" / 05'37" / 05'32" / 05'40" / 05'43" / 05'35" / 05'35" / 05'32" / 05'12" / 04'50" / 04'49" / 04'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'27" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'34" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'11" (+00'22") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 04'49" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'49" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 04'25" | 222 / 11222 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 81.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'37" | 00:10'52" |
| 3 | 05'32" | 00:16'24" |
| 4 | 05'40" | 00:22'04" |
| 5 | 05'43" | 00:27'47" |
| 6 | 05'35" | 00:33'22" |
| 7 | 05'35" | 00:38'57" |
| 8 | 05'32" | 00:44'29" |
| 9 | 05'12" | 00:49'41" |
| 10 | 04'50" | 00:54'31" |
| 11 | 04'49" | 00:59'20" |
| 11.2 | 04'25" | 01:00'19" |
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