2.1 km | 00:11:53 | 05:46/km日期: 2019-02-08 09:53 - 平均心率: 78 - 卡路里: 111 Cal - 總步數: 2172 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 05'50" / 05'43" / 05'57" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'48" (+00'06") | 1006 / 1006 | 181 / 94 |
2 | | 05'42" | 1002 / 2008 | 184 / 95 |
3 | | 05'34" | 56 / 2065 | 183 / 97 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 49.22 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'50" | 00:05'50" |
2 | 05'43" | 00:11'33" |
2.1 | 05'52" | 00:11'53" |