13.2 km | 01:08:59 | 05:14/km日期: 2019-01-29 05:07 - 地點: chc - 天氣: cl3 - 平均心率: 130 - 卡路里: 711 Cal - 總步數: 12844 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 07'05" / 05'22" / 05'15" / 05'08" / 04'59" / 05'00" / 04'52" / 04'53" / 04'49" / 04'59" / 04'55" / 05'29" / 05'10" / 06'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+02'18") | 1008 / 1008 | 187 / 75 |
| 2 | | 05'18" (+00'31") | 1000 / 2009 | 189 / 99 |
| 3 | | 05'13" (+00'26") | 1005 / 3014 | 187 / 102 |
| 4 | | 05'06" (+00'19") | 1005 / 4019 | 186 / 104 |
| 5 | | 04'57" (+00'10") | 1005 / 5024 | 187 / 107 |
| 6 | | 04'59" (+00'12") | 1003 / 6028 | 186 / 107 |
| 7 | | 04'53" (+00'06") | 1004 / 7032 | 186 / 109 |
| 8 | | 04'51" (+00'04") | 1006 / 8038 | 184 / 111 |
| 9 | | 04'47" | 1004 / 9043 | 185 / 112 |
| 10 | | 04'55" (+00'08") | 1007 / 10050 | 184 / 109 |
| 11 | | 05'07" (+00'20") | 1001 / 11052 | 185 / 105 |
| 12 | | 05'30" (+00'43") | 1003 / 12056 | 184 / 98 |
| 13 | | 05'04" (+00'17") | 1008 / 13064 | 184 / 106 |
| 14 | | 04'30" | 173 / 13238 | 183 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
567.88 km 
Y仔拖 -10 累積 :
2596.9 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 05'22" | 00:12'27" |
| 3 | 05'15" | 00:17'42" |
| 4 | 05'08" | 00:22'50" |
| 5 | 04'59" | 00:27'49" |
| 6 | 05'00" | 00:32'49" |
| 7 | 04'52" | 00:37'41" |
| 8 | 04'53" | 00:42'34" |
| 9 | 04'49" | 00:47'23" |
| 10 | 04'59" | 00:52'22" |
| 11 | 04'55" | 00:57'17" |
| 12 | 05'29" | 01:02'46" |
| 13 | 05'10" | 01:07'56" |
| 13.2 | 06'02" | 01:08'59" |
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