5.2 km | 00:32:27 | 06:11/km日期: 2019-01-29 19:56 - 平均心率: 171 - 卡路里: 283 Cal - 總步數: 6104 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'01" / 06'16" / 05'31" / 05'56" / 06'12" / 06'14" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'02" (+01'26") | 1002 / 1002 | 186 / 76 |
2 | | 06'16" (+00'40") | 1002 / 2005 | 187 / 84 |
3 | | 05'36" | 1002 / 3007 | 189 / 94 |
4 | | 05'49" (+00'13") | 1000 / 4007 | 189 / 90 |
5 | | 06'27" (+00'51") | 1002 / 5010 | 188 / 82 |
6 | | 04'56" | 233 / 5243 | 189 / 106 |
這隻馬拉松世界新錶有問題 後面3k明明在5分速以內,可是出來的數字為6分多速,用了它,遇到2次以上gps中斷, 廠商有讓我換了新錶 ,今天又出現 數據有問題,它到底何時才會穩定
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 308.19 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'01" | 00:07'01" |
2 | 06'16" | 00:13'17" |
3 | 05'31" | 00:18'48" |
4 | 05'56" | 00:24'44" |
5 | 06'12" | 00:30'56" |
5.2 | 06'13" | 00:32'27" |