8.1 km | 01:14:36 | 09:12/km日期: 2019-01-27 15:46 - 總爬升: 108 m - 地點: 尖山嶺小越野 - 天氣: 很蘇胡 - 平均心率: 137 - 卡路里: 374 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'45" / 09'57" / 11'53" / 11'32" / 10'42" / 07'40" / 07'22" / 06'15" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'45" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'57" (+03'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'53" (+05'38") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'31" (+05'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'41" (+04'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'39" (+01'24") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+01'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'01" | 100 / 8100 |
你真的是一雙很棒的鞋子
謝謝你保護我這麼久
我真的很捨不得
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
234.38 km 
ASICS Gel Nimbus 19 累積 :
618.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 09'57" | 00:18'42" |
| 3 | 11'53" | 00:30'35" |
| 4 | 11'32" | 00:42'07" |
| 5 | 10'42" | 00:52'49" |
| 6 | 07'40" | 01:00'29" |
| 7 | 07'22" | 01:07'51" |
| 8 | 06'15" | 01:14'06" |
| 8.1 | 04'59" | 01:14'36" |
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