7.1 km | 00:49:30 | 06:55/km日期: 2019-01-25 14:25 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 556 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'40" / 06'40" / 05'46" / 09'16" / 06'25" / 07'17" / 05'39" / 05'35" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 289.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'40" | 00:07'40" |
| 2 | 06'40" | 00:14'20" |
| 3 | 05'46" | 00:20'06" |
| 4 | 09'16" | 00:29'22" |
| 5 | 06'25" | 00:35'47" |
| 6 | 07'17" | 00:43'04" |
| 7 | 05'39" | 00:48'43" |
| 7.1 | 05'35" | 00:49'30" |
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