4.1 km | 00:31:59 | 07:48/km日期: 2019-01-20 18:58 - 平均心率: 131 - 卡路里: 187 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 08'42" / 07'10" / 06'44" / 07'20" / 20'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'10" (+00'27") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 20'38" (+13'55") | 99 / 4099 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 211.47 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'10" | 00:15'52" |
| 3 | 06'44" | 00:22'36" |
| 4 | 07'20" | 00:29'56" |
| 4.1 | 20'35" | 00:31'59" |
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