洪嘉富 2019/01/31 訓練日誌 | Marathon's World

洪嘉富高雄
ID 356528

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5.2 km | 00:26:58 | 05:08/km

日期: 2019-01-31 20:04 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'00" / 04'59" / 05'05" / 05'11" / 05'10" / 05'08" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

05'00" (+00'01")

986 / 986

2

05'02"

(09'58")

04'59"

1007 / 1993

3

05'11"

(15'09")

04'59"

1037 / 3031

4

05'11"

(20'20")

05'12" (+00'13")

995 / 4026

5

05'09"

(25'29")

05'09" (+00'10")

999 / 5025

6

01'13"

(26'42")

04'55"

247 / 5272

1月累積里程 : 54.41 km

Android - HTC HTC_X10u 上傳 | 5 years ago

多喝水, ricky tseng 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	04'59"	00:09'59"
3	05'05"	00:15'04"
4	05'11"	00:20'15"
5	05'10"	00:25'25"
5.2	05'08"	00:26'42"

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