蔡坤定 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

蔡坤定彰化
ID 410398

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4.0 km | 00:33:05 | 08:15/km

日期: 2019-01-24 07:31 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 77% - PM2.5: 普通(41)

Pace: 07'29" / 08'23" / 07'57" / 823'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'24"

(07'24")

07'29"

987 / 987

2

08'22"

(15'46")

08'17" (+00'48")

1008 / 1996

3

08'03"

(23'49")

07'57" (+00'28")

1011 / 3008

4

08'14"

(32'03")

08'16" (+00'47")

995 / 4003

1月累積里程 : 151.90 km

Android - OPPO CPH1611 上傳 | 5 years ago

Kao Lovestory 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	08'23"	00:15'52"
3	07'57"	00:23'49"
4.0	08'09"	00:32'03"

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