6.4 km | 00:40:55 | 06:25/km日期: 2019-01-23 19:48 - 平均心率: 136 - 卡路里: 424 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 64% - PM2.5: 普通(37)
Pace: 07'11" / 07'28" / 07'28" / 06'04" / 05'27" / 05'51" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'49" (+02'27") | 542 / 542 |
| 2 | | 09'37" (+05'15") | 106 / 649 |
| 3 | | 06'35" (+02'13") | 547 / 1197 |
| 4 | | 10'19" (+05'57") | 111 / 1308 |
| 5 | | 06'42" (+02'20") | 542 / 1851 |
| 6 | | 10'51" (+06'29") | 106 / 1958 |
| 7 | | 06'44" (+02'22") | 544 / 2502 |
| 8 | | 15'05" (+10'43") | 106 / 2609 |
| 9 | | 04'46" (+00'24") | 518 / 3128 |
| 10 | | 10'13" (+05'51") | 108 / 3236 |
| 11 | | 04'46" (+00'24") | 520 / 3757 |
| 12 | | 10'55" (+06'33") | 102 / 3860 |
| 13 | | 04'40" (+00'18") | 517 / 4377 |
| 14 | | 11'44" (+07'22") | 99 / 4477 |
| 15 | | 04'40" (+00'18") | 515 / 4992 |
| 16 | | 10'53" (+06'31") | 105 / 5098 |
| 17 | | 04'34" (+00'12") | 508 / 5606 |
| 18 | | 11'08" (+06'46") | 102 / 5708 |
| 19 | | 04'22" | 503 / 6211 |
| 20 | | 08'22" (+04'00") | 159 / 6371 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
229.75 km 
NIKE Zoom Fly 累積 :
925.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'28" | 00:14'39" |
| 3 | 07'28" | 00:22'07" |
| 4 | 06'04" | 00:28'11" |
| 5 | 05'27" | 00:33'38" |
| 6 | 05'51" | 00:39'29" |
| 6.4 | 05'44" | 00:41'37" |
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