汪志/tom 2019/01/24 訓練日誌 | Marathon's World

汪志/tom 新竹
ID 2327

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9.6 km | 00:59:58 | 06:13/km

日期: 2019-01-24 07:27 - 總爬升: 172 m - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 14°C - 濕度: 74%

Pace: 07'37" / 07'04" / 06'28" / 05'55" / 05'52" / 06'28" / 05'44" / 06'20" / 05'12" / 05'14" /

1月累積里程 : 363.26 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Les, 曾良榮和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'37"	00:07'37"
2	07'04"	00:14'41"
3	06'28"	00:21'09"
4	05'55"	00:27'04"
5	05'52"	00:32'56"
6	06'28"	00:39'24"
7	05'44"	00:45'08"
8	06'20"	00:51'28"
9	05'12"	00:56'40"
9.6	05'13"	00:59'58"

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