12.3 km | 01:02:45 | 05:04/km日期: 2019-01-24 16:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 771 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'09" / 04'55" / 05'03" / 05'00" / 05'16" / 10'39" / 05'16" / 05'02" / 05'06" / 04'59" / 05'03" / 04'55" / 05'06" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 222.15 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'09" | 00:05'09" |
| 2 | 04'55" | 00:10'04" |
| 3 | 05'03" | 00:15'07" |
| 4 | 05'00" | 00:20'07" |
| 5 | 05'16" | 00:25'23" |
| 6 | 10'39" | 00:36'02" |
| 7 | 05'16" | 00:41'18" |
| 8 | 05'02" | 00:46'20" |
| 9 | 05'06" | 00:51'26" |
| 10 | 04'59" | 00:56'25" |
| 11 | 05'03" | 01:01'28" |
| 12 | 04'55" | 01:06'23" |
| 12.3 | 05'06" | 01:08'10" |
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