7.2 km | 00:55:42 | 07:42/km日期: 2019-01-24 20:47 - 平均心率: 133 - 卡路里: 426 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 11'39" / 08'12" / 08'13" / 07'42" / 08'17" / 07'29" / 06'42" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+01'33") | 194 / 194 |
| 2 | | 07'45" (+01'20") | 1000 / 1194 |
| 3 | | 08'20" (+01'55") | 1000 / 2194 |
| 4 | | 08'06" (+01'41") | 1000 / 3194 |
| 5 | | 07'53" (+01'28") | 1000 / 4194 |
| 6 | | 08'10" (+01'45") | 1000 / 5194 |
| 7 | | 07'13" (+00'48") | 1000 / 6194 |
| 8 | | 06'25" | 1000 / 7194 |
| 9 | | 06'19" | 35 / 7230 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 170.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'39" | 00:11'39" |
| 2 | 08'12" | 00:19'51" |
| 3 | 08'13" | 00:28'04" |
| 4 | 07'42" | 00:35'46" |
| 5 | 08'17" | 00:44'03" |
| 6 | 07'29" | 00:51'32" |
| 7 | 06'42" | 00:58'14" |
| 7.2 | 05'08" | 00:59'25" |
留言 
展開計圈分析
