蔡爵安 2019/01/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡爵安新竹
ID 319799

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8.3 km | 00:45:18 | 05:25/km

日期: 2019-01-22 19:49 - 卡路里: 448 Cal

Pace: 05'45" / 05'34" / 05'33" / 05'33" / 05'26" / 05'24" / 05'18" / 05'06" / 04'42" /

慢慢調整

1月累積里程 : 400.77 km

TECNICA Motion Fitrail 累積 : 534.1 km

Strava 上傳 | 5 years ago

Clover 和蔡小珉說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'34"	00:11'19"
3	05'33"	00:16'52"
4	05'33"	00:22'25"
5	05'26"	00:27'51"
6	05'24"	00:33'15"
7	05'18"	00:38'33"
8	05'06"	00:43'39"
8.3	04'42"	00:45'18"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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