10.2 km | 00:58:37 | 05:44/km日期: 2019-01-21 21:29 - 平均心率: 154 - 卡路里: 569 Cal - 總步數: 10926 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 06'06" / 05'40" / 05'27" / 05'26" / 05'37" / 05'46" / 05'40" / 05'50" / 05'53" / 05'47" / 06'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'41") | 1000 / 1000 | 181 / 89 |
| 2 | | 05'39" (+00'12") | 1002 / 2002 | 185 / 95 |
| 3 | | 05'27" | 1002 / 3005 | 189 / 96 |
| 4 | | 05'31" (+00'04") | 1001 / 4006 | 187 / 96 |
| 5 | | 05'37" (+00'10") | 1000 / 5007 | 185 / 95 |
| 6 | | 05'44" (+00'17") | 1002 / 6010 | 185 / 93 |
| 7 | | 05'45" (+00'18") | 1001 / 7012 | 186 / 92 |
| 8 | | 05'50" (+00'23") | 1000 / 8012 | 187 / 91 |
| 9 | | 05'56" (+00'29") | 1000 / 9012 | 186 / 90 |
| 10 | | 05'40" (+00'13") | 1004 / 10016 | 188 / 93 |
| 11 | | 05'44" (+00'17") | 197 / 10213 | 188 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 141.28 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'40" | 00:11'46" |
| 3 | 05'27" | 00:17'13" |
| 4 | 05'26" | 00:22'39" |
| 5 | 05'37" | 00:28'16" |
| 6 | 05'46" | 00:34'02" |
| 7 | 05'40" | 00:39'42" |
| 8 | 05'50" | 00:45'32" |
| 9 | 05'53" | 00:51'25" |
| 10 | 05'47" | 00:57'12" |
| 10.2 | 06'36" | 00:58'37" |
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