5.6 km | 00:46:19 | 08:20/km日期: 2019-01-20 14:33 - 總爬升: 111 m - 平均心率: 128 - 卡路里: 378 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'28" / 08'50" / 12'21" / 37'44" / 10'48" / 09'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'26" (+00'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'49" (+02'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'27" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'46" (+01'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'48" (+04'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'01" (+02'34") | 555 / 5555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 206.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 08'50" | 00:16'18" |
| 3 | 12'21" | 00:28'39" |
| 4 | 37'44" | 01:06'23" |
| 5 | 10'48" | 01:17'11" |
| 5.6 | 09'03" | 01:22'13" |
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