小傅子 2019/01/15 訓練日誌 | Marathon's World

小傅子新竹
ID 193

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3.0 km | 00:15:47 | 05:15/km

日期: 2019-01-15 16:37 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 2880 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(32)

Pace: 05'03" / 05'12" / 05'29" / 16'40" /

1月累積里程 : 63.63 km

HOKA ONE ONE Arahi2 累積 : 809.9 km

MW Watch 上傳 | 6 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	05'12"	00:10'15"
3	05'29"	00:15'44"
3.0	14'17"	00:15'47"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"