2.6 km | 00:13:40 | 05:10/km日期: 2019-01-17 20:42 - 地點: 附中 - 平均心率: 178 - 卡路里: 131 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'22" / 05'18" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'16" (+00'01") | 410 / 410 |
| 2 | | 26'37" (+23'22") | 38 / 449 |
| 3 | | 03'31" (+00'16") | 402 / 851 |
| 4 | | 39'20" (+36'05") | 28 / 880 |
| 5 | | 03'34" (+00'19") | 401 / 1282 |
| 6 | | 33'55" (+30'40") | 30 / 1313 |
| 7 | | 03'31" (+00'16") | 402 / 1715 |
| 8 | | 26'52" (+23'37") | 37 / 1753 |
| 9 | | 03'22" (+00'07") | 399 / 2152 |
| 10 | | 15'43" (+12'28") | 66 / 2218 |
| 11 | | 03'15" | 398 / 2617 |
| 12 | | 05'12" (+01'57") | 27 / 2645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.36 km 
ASICS TJR 269-0765 累積 :
941.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'18" | 00:10'40" |
| 2.6 | 04'40" | 00:13'41" |
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