6.2 km | 00:23:25 | 03:46/km日期: 2019-01-17 20:12 - 地點: 附中 - 平均心率: 188 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 16°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 03'49" / 03'46" / 03'41" / 03'45" / 03'49" / 03'49" / 03'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'41" (+00'03") | 403 / 403 |
| 2 | | 03'58" (+00'20") | 414 / 818 |
| 3 | | 03'47" (+00'09") | 408 / 1227 |
| 4 | | 03'48" (+00'10") | 413 / 1640 |
| 5 | | 03'38" | 416 / 2057 |
| 6 | | 03'40" (+00'02") | 407 / 2465 |
| 7 | | 03'46" (+00'08") | 410 / 2875 |
| 8 | | 03'43" (+00'05") | 418 / 3293 |
| 9 | | 03'40" (+00'02") | 421 / 3715 |
| 10 | | 03'50" (+00'12") | 413 / 4129 |
| 11 | | 03'50" (+00'12") | 412 / 4541 |
| 12 | | 03'49" (+00'11") | 415 / 4956 |
| 13 | | 03'48" (+00'10") | 415 / 5372 |
| 14 | | 03'46" (+00'08") | 420 / 5792 |
| 15 | | 03'45" (+00'07") | 415 / 6208 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
130.36 km 
ASICS TJR 269-0765 累積 :
941.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'49" | 00:03'49" |
| 2 | 03'46" | 00:07'35" |
| 3 | 03'41" | 00:11'16" |
| 4 | 03'45" | 00:15'01" |
| 5 | 03'49" | 00:18'50" |
| 6 | 03'49" | 00:22'39" |
| 6.2 | 03'41" | 00:23'25" |
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