10.5 km | 00:56:49 | 05:25/km日期: 2019-01-15 17:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 566 Cal - 總步數: 10302 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 05'35" / 05'24" / 05'30" / 05'27" / 05'25" / 05'56" / 05'14" / 05'15" / 05'09" / 05'22" / 05'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'35" (+00'28") | 1001 / 1001 | 172 / 103 |
| 2 | | 05'23" (+00'16") | 1002 / 2003 | 177 / 104 |
| 3 | | 05'29" (+00'22") | 1000 / 3004 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'26" (+00'19") | 1000 / 4004 | 180 / 101 |
| 5 | | 05'23" (+00'16") | 1005 / 5010 | 182 / 101 |
| 6 | | 05'55" (+00'48") | 1001 / 6011 | 185 / 91 |
| 7 | | 05'14" (+00'07") | 1006 / 7018 | 182 / 104 |
| 8 | | 05'13" (+00'06") | 1006 / 8024 | 182 / 104 |
| 9 | | 05'07" | 1003 / 9028 | 184 / 105 |
| 10 | | 05'19" (+00'12") | 1008 / 10036 | 184 / 101 |
| 11 | | 05'04" | 486 / 10523 | 185 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 226.85 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'24" | 00:10'59" |
| 3 | 05'30" | 00:16'29" |
| 4 | 05'27" | 00:21'56" |
| 5 | 05'25" | 00:27'21" |
| 6 | 05'56" | 00:33'17" |
| 7 | 05'14" | 00:38'31" |
| 8 | 05'15" | 00:43'46" |
| 9 | 05'09" | 00:48'55" |
| 10 | 05'22" | 00:54'17" |
| 10.5 | 05'12" | 00:56'49" |
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