7.0 km | 00:49:34 | 07:04/km日期: 2019-01-17 20:21 - 平均心率: 137 - 卡路里: 378 Cal - 總步數: 8586 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'35" / 06'34" / 06'17" / 07'10" / 06'34" / 07'36" / 08'37" / 183'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'33" (+00'17") | 1005 / 1005 | 174 / 87 |
| 2 | | 06'32" (+00'16") | 1001 / 2007 | 173 / 88 |
| 3 | | 06'16" | 1003 / 3010 | 172 / 92 |
| 4 | | 07'05" (+00'49") | 1009 / 4019 | 173 / 81 |
| 5 | | 06'33" (+00'17") | 1002 / 5022 | 173 / 87 |
| 6 | | 07'37" (+01'21") | 1003 / 6026 | 177 / 74 |
| 7 | | 08'43" (+02'27") | 1001 / 7027 | 168 / 67 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 335.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'34" | 00:13'09" |
| 3 | 06'17" | 00:19'26" |
| 4 | 07'10" | 00:26'36" |
| 5 | 06'34" | 00:33'10" |
| 6 | 07'36" | 00:40'46" |
| 7 | 08'37" | 00:49'23" |
| 7.0 | 166'39" | 00:49'34" |
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