7.0 km | 00:40:31 | 05:45/km日期: 2019-01-14 18:59 - 平均心率: 142 - 卡路里: 406 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 21°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 05'54" / 05'36" / 05'40" / 05'47" / 05'48" / 05'48" / 05'45" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.20 km 
Asics Tartherzeal 6 累積 :
930.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'36" | 00:11'30" |
| 3 | 05'40" | 00:17'10" |
| 4 | 05'47" | 00:22'57" |
| 5 | 05'48" | 00:28'45" |
| 6 | 05'48" | 00:34'33" |
| 7 | 05'45" | 00:40'18" |
| 7.0 | 05'43" | 00:40'32" |
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