2.6 km | 00:25:11 | 09:52/km日期: 2019-01-14 20:31 - 平均心率: 124 - 卡路里: 211 Cal - 平均步頻: 136 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'04" / 11'34" / 13'40" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'03" | 1000 / 1000 |
2 | | 11'33" (+05'30") | 1000 / 2000 |
3 | | 13'42" (+07'39") | 551 / 2551 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
258.28 km 母子鱷魚 Y拖 累積 :
1721.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'04" | 00:06'04" |
2 | 11'34" | 00:17'38" |
2.6 | 13'40" | 00:25'10" |