7.0 km | 00:55:43 | 07:54/km日期: 2019-01-15 20:27 - 平均心率: 130 - 卡路里: 405 Cal - 總步數: 6677 - 平均步頻: 119 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(49)
Pace: 10'45" / 10'10" / 08'22" / 06'23" / 06'14" / 06'35" / 05'57" / 32'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'40" (+04'20") | 1006 / 1006 | 63 / 147 |
| 2 | | 10'05" (+03'45") | 1007 / 2013 | 59 / 166 |
| 3 | | 08'38" (+02'18") | 1006 / 3019 | 103 / 111 |
| 4 | | 06'21" (+00'01") | 1010 / 4029 | 174 / 89 |
| 5 | | 06'20" | 1006 / 5035 | 173 / 90 |
| 6 | | 06'31" (+00'11") | 1007 / 6043 | 162 / 94 |
| 7 | | 06'23" (+00'03") | 1002 / 7046 | 178 / 87 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 101.84 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'45" | 00:10'45" |
| 2 | 10'10" | 00:20'55" |
| 3 | 08'22" | 00:29'17" |
| 4 | 06'23" | 00:35'40" |
| 5 | 06'14" | 00:41'54" |
| 6 | 06'35" | 00:48'29" |
| 7 | 05'57" | 00:54'26" |
| 7.0 | 31'41" | 00:55'47" |
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