10.0 km | 00:56:49 | 05:39/km日期: 2019-01-15 23:57 - 地點: 中正高工操場 - 卡路里: 596 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 85% - PM2.5: 不佳(67)
Pace: 05'51" / 05'43" / 05'46" / 05'45" / 05'33" / 05'35" / 05'31" / 05'43" / 05'34" / 05'16" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" (+00'30") | 995 / 995 |
| 2 | | 05'45" (+00'29") | 993 / 1989 |
| 3 | | 05'45" (+00'29") | 1003 / 2992 |
| 4 | | 05'45" (+00'29") | 1012 / 4004 |
| 5 | | 05'32" (+00'16") | 1000 / 5004 |
| 6 | | 05'32" (+00'16") | 1007 / 6012 |
| 7 | | 05'33" (+00'17") | 992 / 7004 |
| 8 | | 05'40" (+00'24") | 1008 / 8013 |
| 9 | | 05'35" (+00'19") | 996 / 9009 |
| 10 | | 05'16" | 1011 / 10020 |
| 11 | | 05'28" (+00'12") | 15 / 10036 |
下過雨的操場雖然潮濕，但卻有種舒服的涼爽，雖然夜深及心裡有千萬個不想跑的藉口，但還是要保持恆心~
1月累積里程 :
159.84 km 
小藍鱷魚 BCU5568藍綠39 累積 :
693.3 kmAndroid - asus ASUS_Z01KDA 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'43" | 00:11'34" |
| 3 | 05'46" | 00:17'20" |
| 4 | 05'45" | 00:23'05" |
| 5 | 05'33" | 00:28'38" |
| 6 | 05'35" | 00:34'13" |
| 7 | 05'31" | 00:39'44" |
| 8 | 05'43" | 00:45'27" |
| 9 | 05'34" | 00:51'01" |
| 10 | 05'16" | 00:56'17" |
| 10.0 | 05'00" | 00:56'26" |
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