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    Ying-Ying Cheng 基隆
    ID 306297
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    Ying-Ying Cheng 
    2.8 km | 00:36:21 | 12:57/km
    日期: 2019-01-13 09:48 - 平均心率: 127 - 卡路里: 184 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 19°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)
    Pace: 09'22" / 15'08" / 14'36" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    09'28"  (09'28")
    		09'28"1000 / 1000
    2
    15'07"  (24'35")
    		15'07" (+05'39")1000 / 2000
    3
    11'45"  (36'21")
    		14'36" (+05'08")804 / 2804
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    1月累積里程 : 41.98 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 118~ 154


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    109'22"00:09'22"
    215'08"00:24'30"
    2.814'35"00:36'15"

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