Max 陳子仁 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Max 陳子仁新北市
ID 411883

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22.1 km | 01:56:47 | 05:16/km

日期: 2019-01-13 13:02 - 卡路里: 1042 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 05'36" / 05'31" / 05'23" / 05'20" / 05'17" / 05'21" / 05'18" / 05'28" / 03'26" / 05'39" / 04'44" / 05'22" / 05'13" / 05'19" / 05'12" / 05'19" / 05'18" / 05'08" / 05'09" / 05'05" / 05'10" / 05'04" / 15'53" /

新北市

Max 陳子仁

·

基本訓練

1月累積里程 : 613.71 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

三頭鵝衝第一, 林俊杰和其他 12 人說推

·

觀看另 3 則留言

林燕兒天天半馬佩服佩服
週一運動愉快

2019-01-14 08:11 ·

Max 陳子仁燕兒，謝謝啦，週一運動愉快！

2019-01-14 09:08 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'36"	00:05'36"
2	05'31"	00:11'07"
3	05'23"	00:16'30"
4	05'20"	00:21'50"
5	05'17"	00:27'07"
6	05'21"	00:32'28"
7	05'18"	00:37'46"
8	05'28"	00:43'14"
9	03'26"	00:46'40"
10	05'39"	00:52'19"
11	04'44"	00:57'03"
12	05'22"	01:02'25"
13	05'13"	01:07'38"
14	05'19"	01:12'57"
15	05'12"	01:18'09"
16	05'19"	01:23'28"
17	05'18"	01:28'46"
18	05'08"	01:33'54"
19	05'09"	01:39'03"
20	05'05"	01:44'08"
21	05'10"	01:49'18"
22	05'04"	01:54'22"
22.2	15'40"	01:56'45"

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