7.1 km | 01:03:06 | 08:56/km日期: 2019-01-19 18:43 - 總爬升: 144 m - 平均心率: 153 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 08'29" / 09'56" / 10'17" / 10'50" / 08'10" / 08'16" / 06'49" / 05'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'28" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'55" (+03'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+03'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+04'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'10" (+01'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'49" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" | 57 / 7057 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 112.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 09'56" | 00:18'25" |
| 3 | 10'17" | 00:28'42" |
| 4 | 10'50" | 00:39'32" |
| 5 | 08'10" | 00:47'42" |
| 6 | 08'16" | 00:55'58" |
| 7 | 06'49" | 01:02'47" |
| 7.1 | 05'50" | 01:03'07" |
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