4.5 km | 00:24:22 | 05:25/km日期: 2019-01-10 21:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 05'51" / 05'22" / 05'10" / 08'28" / 06'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'59") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'46" (+00'58") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'43" (+00'55") | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'32" (+00'44") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'10" (+00'22") | 400 / 2000 |
| 6 | | 04'48" | 400 / 2400 |
| 7 | | 05'13" (+00'25") | 400 / 2800 |
| 8 | | 05'29" (+00'41") | 400 / 3199 |
| 9 | | 05'20" (+00'32") | 400 / 3599 |
| 10 | | 05'15" (+00'27") | 400 / 3999 |
| 11 | | 05'25" (+00'37") | 400 / 4399 |
| 12 | | 05'46" (+00'58") | 96 / 4496 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
200.54 km 
NIKE Pegasus 35 累積 :
476.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'22" | 00:11'13" |
| 3 | 05'10" | 00:16'23" |
| 4 | 08'28" | 00:24'51" |
| 4.5 | 06'14" | 00:27'57" |
留言 
展開計圈分析
