tako 2019/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

tako 新北市
ID 12503

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7.0 km | 00:35:31 | 05:03/km

日期: 2019-01-10 17:25 - 卡路里: 424 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 05'13" / 04'37" / 04'28" / 05'14" / 05'11" / 05'10" / 05'25" / 08'20" /

基本訓練

1月累積里程 : 133.79 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng, 黃國棟和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	04'37"	00:09'50"
3	04'28"	00:14'18"
4	05'14"	00:19'32"
5	05'11"	00:24'43"
6	05'10"	00:29'53"
7	05'25"	00:35'18"
7.0	07'28"	00:35'33"

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