方志強 2014/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

方志強高雄
ID 98057

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10.1 km | 00:53:32 | 05:18/km

日期: 2014-04-28 17:14 - 地點: 校區 - 天氣: 晴 - 卡路里: 681 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 75%

Pace: 05'44" / 05'24" / 05'12" / 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'04" / 05'04" / 05'04" / 04'03" /

趕時間，小跑跑

4月累積里程 : 254.17 km

美津濃 MIZUNO Wave RIDER 17 累積 : 743.4 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Duke Cheng, ricky tseng 和其他 8 人說推

·

米文台又偷練了!

2014-04-28 21:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'24"	00:11'08"
3	05'12"	00:16'20"
4	05'28"	00:21'48"
5	05'24"	00:27'12"
6	05'28"	00:32'40"
7	05'20"	00:38'00"
8	05'04"	00:43'04"
9	05'04"	00:48'08"
10	05'04"	00:53'12"
10.1	04'02"	00:53'32"

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