7.4 km | 00:40:21 | 05:29/km日期: 2019-01-10 17:56 - 平均心率: 130 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 20°C - 濕度: 86% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'20" / 05'10" / 05'03" / 05'01" / 05'03" / 04'49" / 06'25" / 06'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'00" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'03" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" (+01'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'18" (+06'29") | 355 / 7355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 301.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'10" | 00:10'30" |
| 3 | 05'03" | 00:15'33" |
| 4 | 05'01" | 00:20'34" |
| 5 | 05'03" | 00:25'37" |
| 6 | 04'49" | 00:30'26" |
| 7 | 06'25" | 00:36'51" |
| 7.4 | 06'28" | 00:39'09" |
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