10.1 km | 00:56:33 | 05:37/km日期: 2019-01-10 06:08 - 總爬升: 362 m - 平均心率: 141 - 卡路里: 427 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 05'32" / 03'55" / 06'39" / 06'05" / 07'44" / 05'46" / 05'46" / 05'20" / 05'56" / 05'45" / 03'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+01'16") | 866 / 866 |
| 2 | | 04'02" | 860 / 1727 |
| 3 | | 06'02" (+02'00") | 676 / 2403 |
| 4 | | 06'14" (+02'12") | 1000 / 3403 |
| 5 | | 05'44" (+01'42") | 39 / 3442 |
| 6 | | 06'00" (+01'58") | 1000 / 4442 |
| 7 | | 06'18" (+02'16") | 99 / 4541 |
| 8 | | 06'00" (+01'58") | 777 / 5319 |
| 9 | | 05'19" (+01'17") | 806 / 6125 |
| 10 | | 05'41" (+01'39") | 790 / 6916 |
| 11 | | 05'24" (+01'22") | 843 / 7760 |
| 12 | | 05'57" (+01'55") | 744 / 8504 |
| 13 | | 05'36" (+01'34") | 890 / 9394 |
| 14 | | 05'44" (+01'42") | 670 / 10065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 216.53 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 03'55" | 00:09'27" |
| 3 | 06'39" | 00:16'06" |
| 4 | 06'05" | 00:22'11" |
| 5 | 07'44" | 00:29'55" |
| 6 | 05'46" | 00:35'41" |
| 7 | 05'46" | 00:41'27" |
| 8 | 05'20" | 00:46'47" |
| 9 | 05'56" | 00:52'43" |
| 10 | 05'45" | 00:58'28" |
| 10.1 | 03'03" | 00:58'40" |
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