10.0 km | 00:48:10 | 04:48/km日期: 2019-01-10 20:15 - 地點: 琉璃仙境 - 天氣: 涼 - 平均心率: 161 - 卡路里: 649 Cal - 總步數: 8124 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 123 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 04'54" / 04'39" / 04'31" / 04'32" / 04'47" / 05'05" / 04'50" / 04'56" / 04'54" / 04'53" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'25") | 1001 / 1001 | 168 / 121 |
| 2 | | 04'35" (+00'06") | 1011 / 2013 | 169 / 128 |
| 3 | | 04'29" | 1004 / 3017 | 170 / 130 |
| 4 | | 04'29" | 1007 / 4025 | 171 / 129 |
| 5 | | 04'46" (+00'17") | 1001 / 5027 | 167 / 125 |
| 6 | | 05'05" (+00'36") | 1009 / 6036 | 170 / 115 |
| 7 | | 04'44" (+00'15") | 1007 / 7043 | 167 / 125 |
| 8 | | 04'55" (+00'26") | 1000 / 8044 | 167 / 120 |
| 9 | | 04'56" (+00'27") | 1002 / 9046 | 167 / 121 |
| 10 | | 04'52" (+00'23") | 1003 / 10050 | 166 / 123 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 194.02 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'39" | 00:09'33" |
| 3 | 04'31" | 00:14'04" |
| 4 | 04'32" | 00:18'36" |
| 5 | 04'47" | 00:23'23" |
| 6 | 05'05" | 00:28'28" |
| 7 | 04'50" | 00:33'18" |
| 8 | 04'56" | 00:38'14" |
| 9 | 04'54" | 00:43'08" |
| 10 | 04'53" | 00:48'01" |
| 10.0 | 09'12" | 00:48'10" |
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