4.8 km | 00:25:16 | 05:15/km日期: 2019-01-08 20:04 - 平均心率: 150 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'05" / 05'21" / 05'03" / 04'56" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+01'43") | 388 / 388 |
| 2 | | 05'11" (+01'20") | 381 / 770 |
| 3 | | 03'55" (+00'04") | 395 / 1166 |
| 4 | | 06'33" (+02'42") | 400 / 1566 |
| 5 | | 04'47" (+00'56") | 389 / 1956 |
| 6 | | 04'42" (+00'51") | 394 / 2350 |
| 7 | | 03'51" | 406 / 2757 |
| 8 | | 07'07" (+03'16") | 400 / 3158 |
| 9 | | 04'52" (+01'01") | 398 / 3556 |
| 10 | | 04'34" (+00'43") | 403 / 3960 |
| 11 | | 03'57" (+00'06") | 401 / 4361 |
| 12 | | 07'32" (+03'41") | 402 / 4764 |
| 13 | | 11'03" (+07'12") | 35 / 4799 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 158.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'05" | 00:05'05" |
| 2 | 05'21" | 00:10'26" |
| 3 | 05'03" | 00:15'29" |
| 4 | 04'56" | 00:20'25" |
| 4.8 | 06'03" | 00:25'16" |
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