5.5 km | 00:33:00 | 06:01/km日期: 2019-01-08 19:05 - 平均心率: 139 - 卡路里: 369 Cal - 總步數: 5796 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(2)
Pace: 06'18" / 06'11" / 06'02" / 05'55" / 05'30" / 06'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'24" (+00'42") | 1000 / 1000 | 169 / 91 |
| 2 | | 06'17" (+00'35") | 1000 / 2001 | 173 / 91 |
| 3 | | 06'05" (+00'23") | 1000 / 3001 | 175 / 93 |
| 4 | | 06'02" (+00'20") | 1000 / 4001 | 178 / 92 |
| 5 | | 05'42" | 1002 / 5003 | 179 / 97 |
| 6 | | 05'11" | 469 / 5472 | 179 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 245.41 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'11" | 00:12'29" |
| 3 | 06'02" | 00:18'31" |
| 4 | 05'55" | 00:24'26" |
| 5 | 05'30" | 00:29'56" |
| 5.5 | 06'28" | 00:33'00" |
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