5.6 km | 00:39:39 | 07:07/km日期: 2019-01-09 06:21 - 平均心率: 148 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 18°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 07'47" / 06'55" / 07'21" / 06'56" / 06'49" / 06'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'46" (+00'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'55" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'20" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'56" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'48" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'53" (+00'05") | 562 / 5562 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
48.74 km 
NIKE Zoom Pegasus 33 累積 :
660.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 06'55" | 00:14'42" |
| 3 | 07'21" | 00:22'03" |
| 4 | 06'56" | 00:28'59" |
| 5 | 06'49" | 00:35'48" |
| 5.6 | 06'52" | 00:39'40" |
留言 
