7.9 km | 00:45:55 | 05:47/km日期: 2019-01-15 05:14 - 平均心率: 174 - 卡路里: 428 Cal - 總步數: 8380 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 06'05" / 06'03" / 05'59" / 05'53" / 05'41" / 05'39" / 05'41" / 05'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'26") | 1007 / 1007 | 180 / 91 |
| 2 | | 06'02" (+00'25") | 1000 / 2008 | 182 / 90 |
| 3 | | 05'58" (+00'21") | 1000 / 3008 | 181 / 92 |
| 4 | | 05'52" (+00'15") | 1001 / 4010 | 181 / 93 |
| 5 | | 05'42" (+00'05") | 1005 / 5016 | 182 / 96 |
| 6 | | 05'37" | 1005 / 6021 | 183 / 97 |
| 7 | | 05'38" (+00'01") | 1006 / 7028 | 182 / 97 |
| 8 | | 05'13" | 926 / 7954 | 186 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 146.75 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'03" | 00:12'08" |
| 3 | 05'59" | 00:18'07" |
| 4 | 05'53" | 00:24'00" |
| 5 | 05'41" | 00:29'41" |
| 6 | 05'39" | 00:35'20" |
| 7 | 05'41" | 00:41'01" |
| 7.9 | 05'17" | 00:45'55" |
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